5 coisas sobre a menopausa que todos deveriam saber

A menopausa é uma fase natural na vida de todas as pessoas com útero, mas ainda há muita desinformação sobre seus efeitos e sintomas. Neste artigo, explico as 5 coisas essenciais que todos deveriam saber sobre a menopausa, incluindo como a perimenopausa pode ser surpreendente, os sintomas intensos e a importância de um suporte individualizado. Descubra como a educação e o apoio adequado podem melhorar a qualidade de vida durante essa transição.